这次买的是羊蝎子,可用羊腿肉或羊腩。不要太肥即可 先氽水后冲洗干净浮渣。
姜切片,京葱切度,我还放了几片黄芪
放入羊蝎子,加入水,大火烧开后转小火先煲一小时。
水灵灵的青,红萝卜。
去皮,切小块。皮也放到汤里面一起煮。因为连着皮煮吃口比较硬,小孩不喜欢。但是皮比较有营养,只要刷干净就好。
加入到炖了1小时的羊肉汤里面,烧开后小火再继续炖一至两小时。 喜欢胡椒粉的可以这时候加入。
最后几分钟加入盐调味。 出锅时撒上香菜末。