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沙参玉竹鸡汤
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作者:
陈皮的蜜糖罐
沙参滋阴去热,玉竹止咳生津,两者一起有很好的滋补作用。特别适合秋季食用。
用料
玉竹
20克
沙参
20克
鸡
1只
姜
1片
红枣枸杞
适量
沙参玉竹鸡汤的做法步骤
步骤 1
鸡切大块飞水去皮,沙参玉竹清洗干净。
步骤 2
将沙参玉竹鸡姜片放入沙锅,加足量水。大火煮开后,小火1小时。放入红枣,再煮半小时。
步骤 3
加入枸杞子关火放盐。
菜谱创建时间:2018-10-01 17:00:16
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