花生牛奶下奶汤

作者： 歌和颂

最近几天突然奶有点少，我就有点急了，老公在网上搜到了这个下奶方，不管有没有用吧，先喝喝看，尝了一下，还蛮好喝的，就一口气喝了500ml的。晚上10点左右喝的，天刚亮差不多，右边胸部就感觉涨奶了，因为中间夜里给宝贝喂了一次左边的。右边的夜里没吃，也就有7-8个钟头的时间，感觉对我还蛮有效，写下来给大家试试吧，很好喝的，我喝猪蹄汤都不管用。喝了这个挺好。这几天都在喝，奶也一直可以，够宝宝吃的。不过，关键是，也不能熬夜，今天真是熬到现在给大家写呢？不多说了，我这就要睡了。

用料

• 牛奶 200克左右
• 花生 20-30粒
• 水 根据花生的多少确定
• 冰糖 根据个人口味

花生牛奶下奶汤的做法步骤

步骤 1

将挑好的花生在水里浸泡，大约30分钟。

步骤 2

将花生去皮，这是老公用手剥的！用水清洗一遍。

步骤 3

倒进榨汁机里，加水，榨汁。

步骤 4

这个是榨好的花生汁，里面会有很多渣渣。

步骤 5

取一个干净的纱布，将花生汁过滤。

步骤 6

这个可以看到很多花生渣渣。

步骤 7

这个汁被过滤之后，喝起来会比较爽口。

步骤 8

好啦，汁过滤好啦！

步骤 9

导入一袋纯牛奶，最好用超市冷藏柜里的纯牛奶，保质期为20多天的那种。

步骤 10

加入少许冰糖

步骤 11

打开电磁炉，边煮边搅拌，不然奶会糊锅，将奶煮沸腾即可，因为很多人对生花生过敏

步骤 12

好啦，好喝的花生牛奶汁做好啦，都是老公做的！趁热喝吧！

菜谱创建时间：2018-09-29 23:27:51