豆角切条状、肌肉肠切片、胡萝卜切丝、蒜头拍碎、小米椒拍碎切丁、生姜切片备用
豆角和鸡肉肠切好备用
胡萝卜、小米椒,蒜和生姜切好备用
冷油下锅放入小米椒生姜蒜中火爆炒一下,炒出香味后,加入胡萝卜丝翻炒几下,炒出红油后,加入豆角开大火炒至均匀后,加点盐,让豆角炒至转色
豆角转色炒出翠绿色后加入鸡肉肠一起翻炒,再加入一勺蚝油炒均匀,加入小半碗高汤或者清水,用盖子焖一下开锅即可。
盛盘开吃咯!