胡萝卜泥（6个月宝宝添加辅食）

作者： 铭骏麻麻辅食达人

胡萝卜所含的营养素很全面。据测定，每百克含碳水化合物7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克，以及维生素B1、维生素B2、维生素C等，特别是胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅，每百克中约含胡萝卜素3.62毫克，相当于1981国际单位的维生素A，而且于高温下也保持不变，并易于被人体吸收。

用料

• 胡萝卜 1根

胡萝卜泥（6个月宝宝添加辅食）的做法步骤

步骤 1

胡萝卜去皮洗干净。

步骤 2

切片蒸熟。

步骤 3

蒸熟的胡萝卜片用料理机打成泥。

步骤 4

怎么样看起来很不错吧，胡萝卜泥一般是初添辅食宝宝应该吃的第一口泥。

菜谱创建时间：2018-09-26 22:47:06