羊排买回后,用花椒,桂皮,生姜,八角,生抽腌渍,可放冰箱冷藏,腌渍3小时左右,中途要拿出翻身。
将土豆,胡萝卜切块,洋葱切丝,用黄油炒3分钟左右
烤盘用锡纸垫底,将炒好的土豆,胡萝卜,洋葱盛入烤盘垫底
将腌渍好的羊排拿出,可以再用手捏揉几下,让调料入味,再将羊排依序放烤盘中,正反刷油,撒上孜然粉和黑胡椒粉。
烤箱上下火200度预热5分钟,放入烤盘,烤15分钟后取出翻面刷一遍油继续烤20分钟后取出即可
蔬菜我只用了土豆,胡萝卜,洋葱,如果大家有苹果可以再切一个苹果,切丁,烤出来还会有果香,相信味道会更好,大家快去尝试吧😁