养生茶-菊花茯苓水

作者： 妞妞_32oh

早上起来发际线边上又发了一个小痘子，上海的天气最近又闷又热，时不时一场暴雨。

用料

• 桂圆 2颗
• 茯苓 一小把
• 山楂 4粒
• 西洋参片 4片
• 菊花 少量

养生茶-菊花茯苓水的做法步骤

步骤 1

放入壶里同煮。菊花怕吃了太寒，加两粒桂圆平衡一下。茯苓去湿。参片可加可不加，看个人喜欢。

步骤 2

第一遍煮的时间稍短，第二遍加了水再煮时间长点。

养生茶-菊花茯苓水的小贴士

妈妈帮我买了茯苓，是很平和的去湿食材。赶紧在这个天用上啦！ 临近中秋，月饼也吃了好几个。放点山楂消消食，不要又把自己吃撑了。

菜谱创建时间：2018-09-20 09:55:33