海马汤

作者： 小厨娘iiing

生完宝宝后经常腰痛，后经人介绍煲海马汤，喝了一段时间感觉不错。特别推荐宝妈喝。

用料

• 枸杞 1把
• 海马 2只
• 排骨 1份
• 山药 1条

海马汤的做法步骤

步骤 1

海马一公一母备用，枸杞洗净。

步骤 2

山药削皮切段，排骨洗净飞水，生姜切片。

步骤 3

全部材料一起放入炖盅里。

步骤 4

炖好的汤特别香。

海马汤的小贴士

本人比较喜欢炖盅汤喝，特别香浓。

菜谱创建时间：2018-09-19 19:04:58