蔬菜糙米藜麦粥——宿舍健康日食记

作者： 豆子豆子吃

实在是受不了食堂又油又咸的饭菜…… 自己买了锅自己做着吃

用料

• 糙米 适量
• 藜麦 适量
• 香菇 3朵
• 西兰花 适量
• 剁椒酱 两勺
• 黑胡椒 适量
• 盐 适量

蔬菜糙米藜麦粥——宿舍健康日食记的做法步骤

步骤 1

糙米藜麦洗净 用温水浸泡备用

步骤 2

香菇洗净备用 藜麦糙米下锅煮

步骤 3

待糙米藜麦煮至断生 放入自己喜欢的蔬菜如西兰花等

步骤 4

蔬菜煮熟就可以出锅了 加入自己喜欢的调料就可以了

菜谱创建时间：2018-09-15 15:24:28