南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机

作者： Dream芸_

南瓜和酸奶的搭配，不仅颜色是这么漂亮，连味道也竟可以这么完美。真是绝配！ 南瓜属于为数不多的红色蔬菜之一，有解毒、补中益气、抗癌防病、促进生长发育之功效，在当前与核辐射相关的传闻里，南瓜也入围推荐食品之列，可惜，如此佳蔬，家人却兴趣索然，好在家人对酸奶来者不拒，做了南瓜酸奶昔，成品果然色香味俱全，酸酸甜甜的，更别提内涵的营养价值啦！ 喜欢吃南瓜，尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱，南瓜不仅味道好，因其颜色金黄，也是富含维生素A的食材，纤维素、B族维生素等等的含量也是很高的，而且升血糖又很缓慢，所以南瓜是公认的健康食材。最关键是咱家有厨房做营养美食的利器，格瑞美厨西式厨师机一机多用，蒸，煮，炖、搅拌、榨汁，厨房秤、样样精通，烹饪过程无需看管蒸熟的南瓜和酸奶一起放入厨师机，高速挡破壁研磨，关键是口感那个细腻哦，不是一般的料理机能达到的哦。

用料

• 南瓜 1个
• 酸奶 1盒
• 炼乳 1大勺

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的做法步骤

步骤 1

香甜美味营养一整天

步骤 2

南瓜清洗干净，切块去籽。

步骤 3

钢杯内倒入500ml清水。（杯内最低水位线处） 放上装好南瓜的蒸锅，盖上锅盖。选择时间20分钟，温度120℃，功能结束后焖5分钟后开盖取出。

步骤 4

准备好蒸好的南瓜，酸奶，炼乳

步骤 5

主桶内放入搅拌刀

步骤 6

放入南瓜和炼乳

步骤 7

再放入酸奶，可以稍加一点牛奶，将盖子盖紧旋转到位

步骤 8

盖上杯盖及量杯盖、1分钟十档

步骤 9

​呈细腻的糊状。可加少量牛奶

步骤 10

将做好南瓜奶昔倒入碗中即可，可以少加一点牛奶

步骤 11

成品图

步骤 12

成品图

南瓜酸奶奶昔——格瑞美厨GOURMETmaxx德国西式厨师机的小贴士

中国小贝南瓜不用去皮，别的南瓜建议去皮口感更好。

菜谱创建时间：2018-09-12 13:00:32