宝宝辅食第一餐10倍粥

作者： 草莓酱and蓝莓君

蓝莓君快6个月了，又要开始新一轮的辅食添加学习了，我们大家一起加油吧！

用料

• 米 1大勺（15ml）
• 水 150ml

宝宝辅食第一餐10倍粥的做法步骤

步骤 1

大米1勺，洗净后加入150ml的水中浸泡10分钟左右。

步骤 2

将浸泡完成的米和水直接倒入锅内，盖盖中火煮至水开，调小火焖煮，注意为了不粘锅底，是不是的用勺子搅拌一下，整个过程持续30分钟左右。 煮完后熄火闷10分钟，然后冷却后放入冰箱即可。

步骤 3

OK，完成啦。用冷冻格，每块1小勺的量。想吃的时候微波炉加热一下，再用辅食碗磨一下就OK啦。冷冻时间不要超过一周哦！

步骤 4

磨的时候可以稍加一点水。

步骤 5

喂食小技巧：勺子水平放在宝宝小嘴唇上。

步骤 6

最初的一周 1天1回 最好安排在上午10点左右 ，这样万一宝宝有过敏情况发生时，便于就医处理。 因为这时期的宝宝还是以母乳和奶粉为主， 所以妈妈们不用太在意量。第一天的量控制在1小勺（小勺为5ml量），适应2-3天后增加至2小勺。

步骤 7

最后来一张福利照。

宝宝辅食第一餐10倍粥的小贴士

大勺：15ml 小勺：5ml 微波炉：加热通常指500w

菜谱创建时间：2018-09-11 09:48:29