草莓燕窝

作者： 爱生活的QiQi妈

Qi妈碎碎念：自从2015年备孕开始，就一直在吃燕窝！一直到现在小孩26个月，仍然坚持在吃！以前是我一个人吃，QiQi满6个月后，就时不时的跟小QiQi一起😄他能喝光我的一份呢，不过小baby喝多量了就不好吸收啦！ 时间是把利刃刀，女孩子不保养不行啦！ THE END-byQi妈

用料

• 燕窝 2盏
• 牛奶 随意
• 草莓 8个
• 石蜂糖 1块

草莓燕窝的做法步骤

步骤 1

两盏燕窝挑毛洗净，沥水沥干，放入炖盅，加入刚没过燕窝的水量，隔水炖煮20分钟（喜欢软糯一点的时间25分钟），最后两分钟加入石蜂糖，用无水干净的勺子稍稍搅拌即可。炖好后晾凉备用，用密封性能好的存储罐冰箱冷藏保存！每天喝的时候挖几勺就可以啦！ 草莓洗净祛蒂，切片或块状，在适量燕窝中倒入牛奶，加入草莓，少许搅拌，美味营养的草莓燕窝就出炉啦！ 拍照拍照📷哈哈哈……

草莓燕窝的小贴士

炖煮燕窝要隔水炖，才不会流失燕窝的营养； 要用石蜂糖，石蜂糖是燕窝的最佳伴侣。实在没有可冰糖，但绝对不能用白糖！！还是讲究些吧； 炖燕窝的时间不宜过长，否则燕窝会化水！除非你喜欢吃化水的燕窝！

菜谱创建时间：2018-09-11 09:27:08