蒜蓉金针菇花蛤虾【北鼎烤箱食谱】

作者： 亦荷yihe

用料

• 鲜虾 半斤
• 花蛤 半斤
• 金针菇 一捆
• 蒜 半头
• 红椒 两个
• 生抽 三勺
• 耗油 两勺
• 盐 适量
• 糖 适量
• 料酒 一勺

蒜蓉金针菇花蛤虾【北鼎烤箱食谱】的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

首先把花蛤放进四十度左右的温水盆里 ，加一勺盐 ，浸泡两个小时，让花蛤吐沙。

步骤 3

金针菇切掉根部，冲洗干净，控干水分。

步骤 4

香葱，蒜，红椒切成碎末备用。

步骤 5

鲜虾冲洗干净，煎掉虾须，开背去除虾线。

步骤 6

处理好的鲜虾放进碗里，放入适量盐，料酒 ，姜片，蒜片腌制20分钟。

步骤 7

准备料汁:一勺料酒，两小勺耗油 ，三小勺生抽，适量盐，糖，混合搅拌均匀备用。

步骤 8

锅烧热，倒入色拉油，油稍微多一些，放入蒜末，红椒末，少量葱末，小火翻炒片刻，炒出香味。

步骤 9

倒入刚才做好的料汁， 炒至均匀后立即关火，时间不要太长，否则料汁就炒干了。盛出备用。

步骤 10

另起一锅烧开水，放入花蛤，花蛤受热会自行开口，把开口的花蛤一个一个拿出来放到碗里，动作要快，开一拿一个。

步骤 11

准备一张锡纸，叠成长方形盒子形状，把金针菇平铺在上面。

步骤 12

此时我们提前预热烤箱，选择烹饪烤功能，200度，10分钟。

步骤 13

继续干活:在金针菇上铺上开背后的虾，把炒好的蒜油汁码在虾肉上。

步骤 14

另一面金针菇上面铺上花蛤，同样把蒜油汁码在花蛤肉上。

步骤 15

此时预热音响起，预热程序已完成，我们放入烤盘至烤箱中层。点开始键。

步骤 16

烹饪结束后带上隔热手套拿出烤盘 ，最后撒些葱花装饰即可。

菜谱创建时间：2018-09-10 17:03:43