手术后专用瘦肉水

作者： 刁蛮任性刻苦耐劳的娜娜

瘦肉水营养成分不低，而且不算大补，如果是手术完毕了，或者是抽完血了，可以选择瘦肉水，简单方便，而且经济！

用料

• 瘦肉 适量
• 姜 一小块
• 红枣 2颗
• 盐 适量

手术后专用瘦肉水的做法步骤

步骤 1

首先要把瘦肉剁碎一点，这样的话可以更加出味一点.然后加盐腌制.

步骤 2

切好姜片

步骤 3

红枣去壳，尽量弄碎一点，也是为了更加出味

步骤 4

因为炖锅，所以我是用碗量了4碗水，让老公也可以喝

步骤 5

像这种炖锅要放水进去炖的，比较快一点的方法就是加上热水进去，缩短时间

步骤 6

然后炖上一小时.

手术后专用瘦肉水的小贴士

记得瘦肉要剁碎一点才能更加出味

菜谱创建时间：2018-09-10 12:12:06