减肥餐记录day4

作者： 认真减肥的兮兮酱

番茄烤饭，详情攻略见元茜姑娘的菜谱， 炒肥牛+溏心爱心鸡蛋+李子+香蕉+牛奶。这也是早午餐哦。

用料

• 鸡蛋 两个
• 番茄 4个
• 肥牛卷 少许
• 青豆 少许
• 胡萝卜 少许
• 洋葱 半个
• 牛奶 一袋
• 牛肉 少许
• 米 约30g

减肥餐记录day4的做法步骤

步骤 1

材料。

步骤 2

烤

菜谱创建时间：2018-09-09 13:56:57