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自制鸡柳~烤箱版的做法
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自制鸡柳~烤箱版

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作者: 芥末wang
芥末wang

自制鸡柳~烤箱版的用料

自制鸡柳~烤箱版的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好鸡肉。把多余的肥油用剪刀去掉,把肉洗干净待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刀杯在鸡肉上面敲一敲。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把肉切成条或者块状。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的肉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入花椒面。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入蜂蜜。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入腌肉料。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手抓匀。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上保鲜膜,腌制3小时以上。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的肉裹一层淀粉。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再蘸一层鸡蛋液。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再蘸一层面包糠。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘸好后的样子。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆在烤盘里面。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180℃烤8分钟左右。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品,出炉了,。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

外焦里嫩。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上番茄酱。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃饱了再减肥。记得要配上柠檬水解腻哟。

自制鸡柳~烤箱版的小贴士

腌肉料大家随意,可以买现成的,也可以自己调味。不要烤的太老,火候自己掌握下。下厨房要勇于尝试,方子是死的,但人是活的,一定要活学活用。

菜谱创建时间:2018-09-08 08:58:55
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