菜心择好洗净,切去根部一段,剥蒜。
烧水,水中滴入一点点食用油,蒜切小粒备用。
水开后将菜心放入锅中煮,我的秘诀是煮久一些,入口会更软糯,没有生味。煮好后捞入盘中,码齐。
热油,油热后改小火,放入蒜粒轻煸,当蒜粒微金黄时,加入适量生抽,及生抽两倍的开水,烧约半分钟关火,把酱汁淋在码好的菜心上。
菜心煮久一些更好吃。