【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰

作者： Nico可妮

作为一个正在生酮的吃货，雪糕怎么可以不吃! 我的生酮一直不算很严格，所以加了奥利奥（为了口感）当然不敢加很多啊。认真的小酮人可以不加，椰浆雪糕也好吃的要死!

用料

• 稀奶油 50g
• 椰浆 10g
• 奥利奥（可不加） 5g
• 赤藓糖醇 5g

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤

步骤 1

把稀奶油，代糖和椰浆搅拌均匀 我用的防弹咖啡搅拌器，把混合物搅得略微膨胀

步骤 2

撒一些奥利奥在模具里（拿个碗也行）

步骤 3

把1中混合物倒进去，冷冻4h

步骤 4

放到碗里用勺子挖着吃!非常奶思!

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的小贴士

非常简单快手! 炒鸡好吃! ps.可以冻20min拿出来搅拌一下，口感更丝滑 代糖用别的也行 不用模具也能做呀

菜谱创建时间：2018-08-26 17:01:58