准备好食材 把蒜 葱花 番茄切碎 肥牛也可以对半切一刀
热锅冷油 放蒜末 翻炒出香味后 倒入番茄丁 翻炒几下 加入至少盖过番茄多一倍的水 盖上锅盖 大火烧开后小火焖煮10分钟 直到番茄煮烂
放入肥牛 翻炒一小会 加盐和20g白糖 翻炒均匀 加入40g蕃茄酱 搅拌均匀 撒葱花 出锅浇在煮好的白米饭上 开吃!
可以搅拌几下吃 超美味
在最后加番茄酱前 可以打一只鸡蛋液 先不要搅拌 微微凝结后翻炒均匀 更有口感 原来的菜单是50克白糖和50克番茄酱 觉得太甜了 略微减少了白糖用量