15周5天孕妇早餐

作者： 冰冰_hrj0

特别喜欢吃鸡蛋饼，手抓饼。尤其怀孕后不喜欢太油，就喜欢用饼来款各种青菜～今天的早餐配牛奶

用料

• 面粉 1勺
• 鸡蛋 1只
• 水 1.5勺
• 油 1匙
• 球生菜 2片
• 黄瓜 1根
• 蒜蓉辣酱 1匙

15周5天孕妇早餐的做法步骤

步骤 1

1将面粉，鸡蛋，水，油混合到一起，成为流动的面糊，大概是酸奶样即可

步骤 2

2不沾平底锅最好了，一勺面糊，倒锅里摊平，成型后翻面

步骤 3

3，打上一颗鸡蛋，撒香葱或者芝麻，当然不用也可以。

步骤 4

4鸡蛋定型翻面，刷辣酱，摆上青菜卷起。

步骤 5

5开吃，配一杯牛奶刚刚好。

15周5天孕妇早餐的小贴士

1用的是盛汤的勺子，满满的。基本上够一个人吃。饭量小的话，可以吃一个大人一个小朋友～ 2蒜蓉辣酱特别好吃，不过，用甜面酱番茄酱也可以。看个人口味啦 3吃肉的宝宝，可以卷进去一根肠 4我做的饼比较小，因为家里只有炒锅没有平底锅 5小火小火小火哈

菜谱创建时间：2018-08-19 15:45:40