生酮 莓果汁

作者： 那芷菁

莓果汁可以一定程度上缓解想喝果汁的想法，一大杯浓稠果汁碳水含量5-10克不等，但也不能喝多哈～

用料

• 某宝买的冷冻莓果（推荐蔓越莓、草莓和野生蓝莓，树莓和黑莓籽打不碎，有些影响口感，一般500克20块左右） 100克
• 水 500ML
• 甜菊糖粉 可以自己尝一下～莓果比较酸，可以多加一些

生酮 莓果汁的做法步骤

步骤 1

全部材料用料理机搅打2分钟 树莓和黑莓可能需要过滤一下～

菜谱创建时间：2018-08-14 15:49:40