宝宝8月龄辅食-西红柿鳕鱼泥

作者： 眠妈小厨

用料

• 鳕鱼 一小块
• 西红柿（粉番茄） 一只
• 工具：研磨碗、小奶锅

宝宝8月龄辅食-西红柿鳕鱼泥的做法步骤

步骤 1

准备A料-西红柿小苏打浸泡洗净，划十字刀。

步骤 2

番茄焯水去皮去农残，主要是为了去皮，嘿嘿。

步骤 3

准备B料-鳕鱼（已解冻），等待处理，这里我买的是大希地的深海真鳕。

步骤 4

鳕鱼块焯水，煮熟，撇去浮沫，捞出备用。

步骤 5

鳕鱼块入研磨碗研成鱼肉碎（注意再排摸一下有无鱼刺）。番茄一分四切开去籽后加入研磨碗，两种食物一起磨呀磨。

步骤 6

最后，吃。

宝宝8月龄辅食-西红柿鳕鱼泥的小贴士

对上述两种食材不过敏，

菜谱创建时间：2018-08-12 18:10:52