炒酸奶（超级好吃的呀）

作者： 小草飞啦

夏天的第二爱！

用料

• 酸奶 200克（选稠浓一点的）
• 烤花生碎 一丢丢
• 葡萄干、蔓越莓干 随意
• 奥利奥 两片
• 雀巢脆脆鲨 与奥利奥二选一也可
• 蜜豆 适量
• 水果 看心情

炒酸奶（超级好吃的呀）的做法步骤

步骤 1

原料全家福，左上酸奶，中上是葡萄干越莓干蜜豆集合，花生碎如果要加一定是烤熟的脱皮花生碎，我没加（懒得烤）

步骤 2

将原料混合拌匀，用勺子按压几下更好啊，图示是香蕉的，按压可以把香蕉和奥利奥之类的混合更均匀

步骤 3

找个平板（我懒，找了个收纳箱上的盖子，烤箱的版子呀，不锈钢的平盘子之类都可哈）铺个保鲜膜或者烘焙纸）摊得匀一些，也不要太厚，不然不好成扁片片，大概就硬币那样吧，临时有事跑了，这个不太好，不要嫌弃恶心，成品很好吃的哇），总之摊匀扔进冰箱冷冻室。

步骤 4

大约一个半小时就差不多了，成品如上所示。

步骤 5

可以切，懒人如我就直接一块一块掀掉了，喜欢硬一点的可以冻个俩小时呀，太长的话就太硬了。

步骤 6

没加奥利奥和蜜豆的低热量版本！

炒酸奶（超级好吃的呀）的小贴士

1、水果的话我觉得芒果和香蕉的都很好吃，红心火龙果颜值很高啊，看大家口味了。 2、坚果类的话，如果喜欢就加原味的熟的，这样脆脆的和炒酸奶比较搭，口感更有层次感。 3、不想热量很高的话可以不加蜜豆和奥利奥类，但是那样不会很香。 4、放置酸奶的盘子建议浅口扁平的，陶瓷玻璃类不如塑料和不锈钢的好用（个人感觉）

菜谱创建时间：2018-08-06 18:53:09