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尝理蒜蓉生菜
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作者:
尝理Tasting
生菜中的微量元素含量丰富 常吃有代谢多余脂肪起到减肥作用 丰富的膳食纤维 可以很好的帮助我们维护肠道功能 常吃还能改善便秘 绿色担当,便捷式营养蔬菜
用料
生菜
250克(一片片洗净)
蒜
3瓣(切成蒜蓉)
生抽
3勺
菜籽油
20克
尝理蒜蓉生菜的做法步骤
步骤 1
锅里装水烧开,倒入小许油。
步骤 2
再放入生菜焯水 1-2 分钟, 捞起生菜,放入盘中沥干水。
步骤 3
锅里生抽、蒜蓉、少量的水,炒均匀,然后淋在生菜上即可。
步骤 4
出锅啦(#^.^#)
菜谱创建时间:2018-08-03 16:56:49
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