尝理蒜蓉空心菜

作者： 尝理Tasting

上班族最适合选择的快手菜 空心菜微量元素含量丰富 特别是钙 常吃能滋润肠胃，助消化 对便秘、高血压、高胆固醇等疾病有特殊疗效

用料

• 空心菜 250克（摘小段）
• 蒜 3瓣（切碎末）
• 盐 半小勺
• 生抽 2小勺
• 食用油 20克

尝理蒜蓉空心菜的做法步骤

步骤 1

锅烧热倒油，放入空心菜。

步骤 2

翻炒空心菜，放入盐2克、生抽一小勺、蒜末调味（自行尝试味道来调味）。

步骤 3

翻炒1-2分钟即可出锅。

尝理蒜蓉空心菜的小贴士

白糖可以提鲜.增加爽脆口感！

菜谱创建时间：2018-08-03 16:09:25