玉米清洗干净,用擦丝器把玉米擦成玉米碎。 》直接用刀把玉米粒切碎也可以,消化不好的宝宝妈妈可以把玉米皮去掉(这是一个大工程,哈哈)
三文鱼清洗干净后,三文鱼鱼肉切成小丁。
把玉米碎、三文鱼丁、玉米面和面粉放入同一个碗中,用筷子搅拌均匀。
用手把玉米三文鱼泥整成直径5cm,厚度0.8-1cm的小饼。
蒸锅准备好,水开放入蒸锅大约蒸15分钟左右就好了
Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。