藜麦薏仁祛湿汤

作者： Singyan11

炎炎夏日，吃喝玩乐，容易上火湿气重，如何可以祛湿又健康？答案就是这道藜麦薏仁祛湿汤。

用料

• 薏米 随量
• 赤小豆 随量
• 芡实 随量
• 玉竹 随量
• 茯苓 随量
• 红藜麦 随量

藜麦薏仁祛湿汤的做法步骤

步骤 1

步骤十分简单，按照自己的喜好，抓取各材料的份量，放到可以做杂粮的电饭锅里，适量水，用做粥模式，煮熟即可。 做好后，如上图，清甜可口，清热利湿。

步骤 2

做法简单。

菜谱创建时间：2018-07-29 12:42:48