彩虹蔬菜瘦身汤

作者： 懒饭App

时间：约20-25分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份

用料

• 玉米 0.5根
• 娃娃菜 1棵
• 贝贝南瓜 0.5个
• 胡萝卜 50g
• 鲜香菇 3朵
• 秋葵 5根
• 圣女果 3个
• 海白虾 3只
• 紫薯 1个
• 大葱白 2段
• 蟹味菇 1小把
• 家乐快熟汤粉 36g
• 水 750g
• 黑胡椒粉 一丢丢

彩虹蔬菜瘦身汤的做法步骤

步骤 1

家乐快熟汤粉36克和750ml水混合，搅拌均匀。

步骤 2

所有的蔬菜切块码入锅里。

步骤 3

把刚才混合好的汤粉倒入锅里，煮开20分钟，撒入少量黑胡椒粉就可以喝了

彩虹蔬菜瘦身汤的小贴士

1、可以用你喜欢的任意品种的蔬菜，红色和绿色的蔬菜最好。 2、这个蔬菜锅，蛋白质和植物纤维的含量很高，低盐无油，对于正在瘦身的姑娘也是不错的选择 3、通常的蔬菜汤比较寡淡，这个方子采用了黑胡椒的酸辣口感，就比较好喝了。 「懒饭App」现已上线，点击链接即可下载 http://t.cn/Eo1V61u

菜谱创建时间：2018-07-27 18:05:33