芫荽籽压碎,蒜头压扁,八角也稍压碎 全部调料拌匀
放进猪排涂均匀
然后盖上保鲜膜放冰箱腌过夜,或2小时以上
烤箱预热200度 热锅放一点橄榄油,放进猪排两面2分钟左右上色
翻面,可把锅侧一边有勺子把热油循环浇上猪排 然后放进烤箱8-10分钟 视猪排大小,图上8分钟就可以了
然后上碟,我这配了香菜红薯泥。 Enjoy !
如果不用烤箱,那就直接平底锅煎熟,小火两面各煎大概4-5分钟。