平底锅抹椰子油,我用了昨晚剩的 豇豆炒小白玉菇 复炒,推到锅边边 蛋饼:在锅中间打颗鸡蛋,最小火,把炒好的菜均匀堆在鸡蛋上,慢慢煎至蛋液凝固(赶时间可以盖锅盖),磨黑胡椒调味,撒芝士或放芝士片
全麦饼皮抹花生酱,抹了花生酱的一面向着蛋饼盖下去,亲亲按压,让蔬菜这面和花生酱这面亲密接触,用锅铲协助乘起 蛋饼抹甜橙酱
继续撒芝士或芝士片,然后放生菜
卷起来就OK了,趁热吃爆浆
果酱可以换 菜不要多,太多不好卷