鲜榨蔬果汁🍹

作者： 貓貓和魚魚的幸福生活

新鲜蔬果榨汁 还原食材本真 补充一天所需维生素和膳食纤维

用料

• 新鲜蔬果 拳头大两份
• 纯净水或酸奶或牛奶等 200ml
• 蜂蜜 适量

鲜榨蔬果汁🍹的做法步骤

步骤 1

水果蔬菜洗干净后甩干

步骤 2

切大块或切段

步骤 3

蔬果加上纯净水等液体加上蜂蜜，放入破壁机选择蔬果汁功能，开打

步骤 4

倒入果汁杯或梅森瓶中，可以开喝了，冷藏一下口感更佳。

鲜榨蔬果汁🍹的小贴士

新鲜蔬果汁能补充人体所需维生素和膳食纤维，但容易氧化，需尽量在半个小时内饮用完毕，能最好保存果汁的营养价值。

菜谱创建时间：2018-07-18 17:27:50