先做鹹的ww 材料 ➡️果乾歐包 ➡️黃油 ➡️奶油奶酪 ➡️小南瓜&迷你南瓜 ➡️沙拉菜 ➡️白葡萄醋 ➡️鹽 油 干羅勒碎 首先歐包厚切塗點黃油 因為我做的無糖歐包所以我又混了點鹽和蒜粉 200度烤箱10分鐘
接下來準備食材 小南瓜與迷你南瓜切薄片 (小南瓜好像有些人叫雲南瓜)香腸可以稍稍厚點吃起來口感爽233 加入一點點橄欖油 少許鹽和羅勒碎拌勻 接著烤箱220度十來分鐘烤軟 也可以平底鍋煎熟
接著開始準備墊菜 沙拉菜隨便掰一掰 我就隨便在摘了兩片院子裡種的生菜233 掰碎後在碗裡加點白葡萄醋拌勻
最後往歐包塗上奶油奶酪➡️沙拉菜➡️擺上烤好的南瓜們➡️撒上少許乾果碎➡️搞定☆〜
然後做甜的 材料 ➡️黑巧克力軟歐包 ➡️酸奶 ➡️水蜜桃 ➡️桂花糖&藍莓醬 ➡️幾片薄荷 首先也是厚切歐包塗黃油入烤箱 這步驟可以把所有的歐包一塊烤 烤包的時候桃子去皮切片待用(注意桃子不要用太軟的) 烤好後略略放涼後塗上酸奶 我用的是很濃稠的老酸奶 然後上水蜜桃 淋上桂花糖或則藍莓醬 最後再擺點薄荷葉就ok啦(家裡的薄荷種死了只好擺了兩片生菜裝裝樣子2333)
食材隨意 抹醬隨意 乾果什麼的愛吃加多點不愛吃也可以不要 隨意開心就是最好啦☆〜(ゝ。∂) 總的來說就是只要跟這個小公式就不會不好吃➡️ 麵包+抹醬+葷or素的食材+少許乾果or香葉 麵包推薦切厚點 這樣吃起來比較有滿足感(*¯︶¯*)