上班族的早中晚餐

作者： ww空格-啪

在深圳这个繁华城市忙碌，每天吃外卖高油高盐，不但体重升高，身体也会变差。虽然懒惰的我无法一日三餐都自己煮，但是每天抽一点时间给自己做一顿饭还是可以的。为了节省时间做的都是比较简单的快手菜！我会尽量持续更新哒

用料

• 蛋肉菜 若干

上班族的早中晚餐的做法步骤

步骤 1

煎蛋+煎香肠+白灼生菜一颗+白粥

步骤 2

以下

步骤 3

蛋底煎饺+绿豆百合粥

步骤 4

青橘蜂蜜苏打水

步骤 5

以下

步骤 6

生菜肥牛虾子面+荷包蛋

步骤 7

韩国某牌子拌面+流心蛋

步骤 8

柠檬百香果水

菜谱创建时间：2018-07-16 22:21:03