牛肉冲洗三遍,放入冷水浸泡半小时;
锅中放入适量水,中途不可加水,所以一次放够量,加入牛肉,大火煮开,撇去血沫;
将花椒八角姜及酱油放入锅中,小火炖1小时左右,中途可以根据咸度加盐;
放入老南瓜,小火炖20分钟左右;
大火收汁,大功告成
注意,水一定一次加够量,切不可中途加水,牛肉不容易烂!