沙丁鱼去头,去内脏,清洗干净,尤其是鱼肚子里靠近脊骨内侧的瘀血。 洗净的鱼,用厨房纸擦干水。
番茄切块,放入料理机
打成汁
热锅倒油,加葱姜蒜
将鱼煎至两面金黄
加入料酒,番茄汁,酱油,少许盐(盐的用量根据自己口味自行调整)
倒入高压锅中,添水没过鱼身
设置成肉档
最后移到火上,加入一大勺番茄酱,大火收汁。冷藏一夜入味更好吃,骨头都酥了🤪🤪