三文鱼蔬菜粥 7月辅食

作者： 小小e厨娘

宝宝快8个月了，给她试了三文鱼，表示很喜欢，一小碗吃光光

用料

• 三文鱼 4片
• 西兰花 1朵
• 番茄 1小块
• 大米 适量，根据宝宝食量调整
• 小米 适量，根据宝宝食量调整
• 柠檬🍋 3片

三文鱼蔬菜粥 7月辅食的做法步骤

步骤 1

准备好材料，三文鱼切片用柠檬片腌10分钟去腥，然后蒸8分钟

步骤 2

番茄烫30秒去皮

步骤 3

西兰花🥦水焯20秒

步骤 4

西兰花🥦和番茄🍅切碎，蒸熟的三文鱼用勺柄轻轻一压就碎了

步骤 5

电炖锅煮粥，按bb粥键，待粥煮至七成熟时放入所有的材料

步骤 6

营养均衡的宝宝粥就做好啦

菜谱创建时间：2018-07-07 19:14:13