宝宝辅食－肉松

作者： 小样儿的辅食日志

今天给王小样做了猪肉松，算是宝宝的辅食伴侣，肉松是将肉除去水分，磨成了肉沫沫，对于宝宝来说，容易消化吸收，不增加消化系统的负担，是个不错的辅食选择，可以给宝宝煮点粥，粒粒面或是米糊，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。

用料

• 猪里脊或猪瘦肉 适量
• 柠檬 一颗

宝宝辅食－肉松的做法步骤

步骤 1

将猪瘦肉洗净，去掉筋膜，柠檬切片放在瘦肉上腌一会

步骤 2

猪肉腥味很大，摆面上腌会然后一层柠檬一层肉再腌一会

步骤 3

腌好的猪肉凉水入锅，加入姜片，柠檬可省略，不然多了会苦，煮至无浮沫后，再换一锅清水，煮半个小时左右

步骤 4

煮好的肉晾晾

步骤 5

将猪肉放入保鲜袋里用擀面杖将肉敲松

步骤 6

将肉用手撕成条条，然后小火将肉丝炒干，放入搅拌机中搅拌

步骤 7

搅拌好的肉松重新小火炒，然后搅拌，大概三次就可以了

步骤 8

炒成这样的沫沫状

步骤 9

宝宝无添加的肉松就完成了，放入保鲜盒内，随吃随取

宝宝辅食－肉松的小贴士

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菜谱创建时间：2018-06-27 17:13:24