好喝饱腹助力减肥一图话奶昔/果汁

作者： luckypencil

夏季高温，早餐来一杯奶昔真是清爽又健康 这篇为多种个人喜欢的奶昔合集，尝试过好方子就会持续加入进来

用料

• 各自配方见图片内容 0

好喝饱腹助力减肥一图话奶昔/果汁的做法步骤

步骤 1

材料如图

步骤 2

材料如图

步骤 3

材料如图

步骤 4

胡萝卜雪梨汁

步骤 5

西瓜汁

步骤 6

蜂蜜柠檬气泡水

步骤 7

蜂蜜柠檬气泡水II 此版本做出的饮品口味更细腻

步骤 8

100%纯西柚汁

步骤 9

牛油果半个 猕猴桃2个 黄瓜半个 酸奶150-200ml 水 随意

步骤 10

燕麦20-30g 抹茶粉5g 冰糖 随意 南杏仁 半把 牛奶 250ml 水 随意

步骤 11

刘雯同款南瓜奶昔 老南瓜*1.5手掌大小 香蕉*1 冰糖*2小颗(可加可不加) 水

步骤 12

牛油果半个 无糖流质酸奶300ML 水

步骤 13

牛油果半个 水牛奶一盒 水150ML 南杏仁5G

菜谱创建时间：2018-06-26 08:40:25