自制无糖酸奶适量,根据个人口味加入适量蜜桃水调整甜度(或其他任何你喜欢的果酱、玫瑰水之类,但如果是液体尽量少放,避免雪糕吃着有冰渣感。可以只加糖(木糖醇)来调味,如果买的市售酸奶已有甜味,可以直接用),搅拌均匀备用。
雪糕模具插上雪糕棍,底部铺好切块的芒果(或其他任何你喜欢的水果丁,如果不喜欢冰渣口感请务必选择水分含量少的水果,如芒果、香蕉、牛油果之类)
将搅拌均匀的酸奶倒入模具至九分满,轻轻震几下雪糕模具,磕出底部气泡,让酸奶能够均匀流入铺好了芒果的底部。(忘记拍了……凑个数)
如果想要再添加一些表面装饰的水果,可以在表面再放一些(实际制作好这边是底面,我就是想多要点水果……);如果不需要再放水果,再倒入一些酸奶至十分满。随后放入冰箱冷冻至冻硬即可。(我通常冷冻一夜)
可以吃啦! 其实和冷冻老酸奶没什么区别,自制只是能让你把除了水果之外所有可能摄入的糖替换成木糖醇,或者,能让你心里对自己吃了多少糖有点b数😂
今天试了加入淡奶油,比例大约淡奶油:酸奶=1:3,想要奶味更重更轻盈可以增加到1:2,或者加入一些马斯卡彭调整。这个是抹茶的,额外加了点木糖醇。
关于自制酸奶 我买的是安琪8菌的菌粉,一袋菌粉搭配1000ml牛奶放在面包机酸奶档制作即可。如果没有面包机酸奶机……那,买一台? 关于蜜桃水的自制 下厨房有很多方子,我个人是挑选较红的硬桃子洗干净去核切片,用糖(木糖醇)腌1-2小时,中间翻动一次,然后将桃子片和腌出的汁水一起下锅,略加一点清水,加小火煮开,撇去浮沫后煮至桃子片变软关火晾凉后装罐密封。冰箱冷藏大约能保存一到两周。糖的用量按个人口味和桃子甜度决定,但是不建议过少,保存期会变短。很多方子会让加一些柠檬汁,个人不太理解这个部分,加了之后变得和汇源桃汁没什么区别,我不喜欢那个味道。 关于雪糕 适当加入打至六七分发的淡奶油肯定可以增加轻盈的口感, 和 热量。 我个人很满意现在这个口感所以没有尝试加入淡奶油的配比……哪天如果放了会追加一下比例