把1/2杯碎椰子粉和所有其他食材放在搅拌机里 打碎 理想状态是一坨的状态
用茶匙 一茶匙为一个球 搓圆 之后沾碎椰子粉
放入冰箱2-3小时 成型 即时吃也可以
蛋白粉可以换成可可粉 对干果过敏的朋友请谨慎