米冬瓜去皮去籽,海米提前泡
冬瓜切片可以稍微厚一点,0.5厘米左右,大葱和姜片
热锅热油加入葱段 姜片和七八粒花椒,小火爆香
加入冬瓜稍微炒一会,然后倒入海米,把泡海米的水一同倒入
水可以稍微多一点,泡米饭超级好吃~加入白胡椒,蚝油,鸡精,味精调味,再小火焖到软
加入盐,咸淡适中后,倒入水淀粉,浓稠度根据自己喜好来
起锅开吃
这倒菜特别适合夏天吃,冬瓜减肥的哟