鸡蛋煎一个
煎培根,没有培根就香肠
黄瓜切丝,我喜欢煎一下
西红柿我也煎一下
其实放生菜,南瓜切丝胡萝卜切丝煎一下都可以,切丝的菜里放一点点盐或椒盐,根据自己喜欢的口味调,锅里放一点点黄油两面煎杂粮吐司,把菜夹在一起,挤上沙拉酱,好了。