小香浓（红枣山药牛奶）

作者： scorpioVSvirgo

破壁机持续进行中～快手实用的早餐方法 1⃣️我用的是淮山，也就是熟山药晒干可以直接食用。 2⃣️小麦胚芽和即食麦片，这款是比较香浓，但不黏稠的，如果想要更加绵密粘稠的口感，可以增加燕麦片的量，20-30g能够作出迷糊的效果） 3⃣️沸水的目的是整体加温，喜欢喝凉一点的，可以不加沸水，等量的液体就可以。 4⃣️这个是两杯的量～

用料

• 山药（淮山熟） 2小节
• 红枣 2颗（新疆和田鸡蛋枣）
• 牛奶 400g
• 燕麦片（即食） 10g
• 沸水 100g
• 小麦胚芽 8g

小香浓（红枣山药牛奶）的做法步骤

步骤 1

将所有材料放到破壁机里～ 从低到高档位，3-5分钟，根据自己的机器请款确定～

步骤 2

上桌～

菜谱创建时间：2018-06-09 07:27:57