藜麦南瓜奶

作者： 是大旭

用料

• 藜麦 45g
• 南瓜 7～8个小方块
• 水 适量
• 牛奶 适量

藜麦南瓜奶的做法步骤

步骤 1

藜麦洗净泡水大约煮饭的比例，上面铺上切好方块的南瓜。 睡前放入电饭煲中，煮饭模式。 早起后，开盖将碗里加满牛奶🥛 搅拌 就可以吃了

藜麦南瓜奶的小贴士

一人份的量就直接在自己的碗里煮了…量比较好掌握也不用洗那么多碗。

菜谱创建时间：2018-06-06 08:48:22