减脂午餐和晚餐

作者： 魔都兔子娇娇

除了小时候，一直肉乎乎的……最近上秤，居然写着“肥胖”，难道真的是中年发福吗？悲伤——‖ 关键是身体还出现了各种症状，虽然体检报告还算正常，但是等指标不正常了再采取措施是不是有点晚呢? 唉，先从饮食开始调整吧。

用料

• 坚持 啊好难

减脂午餐和晚餐的做法步骤

步骤 1

查各种资料～

步骤 2

买各种餐具～

步骤 3

做各种尝试～

步骤 4

坚持！！！

菜谱创建时间：2018-06-01 19:15:23