夏日最爱——海带绿豆沙

作者： 位美生活

小仙女们周末是不是又放开吃了呀？烤肉火锅炸鸡轮着来？想不增肥都难。管不住自己的嘴，就来一碗海带绿豆沙清清肠胃吧。海带被誉为肠胃的清道夫，含有大量的膳食纤维，帮助去除肠胃多余的脂肪，夏天临近，来一碗冰冰的豆沙清掉身上的火气，亦是极好的。

用料

• 绿豆 40克
• 海带 30克
• 陈皮 1片
• 冰糖 适量

夏日最爱——海带绿豆沙的做法步骤

步骤 1

绿豆海带预先用温水浸泡3小时

步骤 2

加入300ml的清水选择加热功能60分钟等绿豆煮开。

步骤 3

水沸腾后把盖子掀开30度倾斜，继续加热。

步骤 4

再加入海带、冰糖；盖上盖子加热20分钟即可

菜谱创建时间：2018-05-24 11:07:12