鲜炖桂花糖燕窝

作者： shijiameng

我自己非常喜欢燕窝 自古以来燕窝就是温补食物 受众多女性喜爱 每天早起或者晚上来一杯简直美好的生活😄

用料

• 燕窝 3-4燕盏
• 桂花糖 三勺
• 冰糖 7-8颗
• 矿泉水 1-2瓶
• 75ml玻璃瓶 5个

鲜炖桂花糖燕窝的做法步骤

步骤 1

上面的材料基本是楼主的食用情况 人体一般燕窝每次在3-5g左右，一次食用3g左右一周按照吃5天 大概是15g 所以我选择了大小适中 毛估3-4盏燕窝大概有15g。这个可根据您的燕窝来参考. 1.第一步 将燕窝泡发好 如何泡发呢？ 用纯净水浸泡住燕窝 一般没过燕窝再超过2-3cm泡发的时候说多一些是好的。泡发时间4个小时以上。

步骤 2

1.将泡发好的燕窝取出来，放入漏勺，用水反复冲洗干净（是为了去掉多余的小细毛）同时顺着燕丝纹理撕开。 2.将燕窝放入杯子里，倒入矿泉水 此时淹没过燕窝为宜。不要再放太多水. 3.入旅行燕窝机 调制时间24分钟为宜 开始炖燕窝啦！

步骤 3

1.炖完成以后马上开盖子 取出玻璃罐子冷却一下 此时纯正的燕窝在刚刚炖完以后会有丰富的小气泡是非常好的现象 冷却过后气泡也会慢慢正常消失的 2.此时开始加入7-8颗冰糖，2-3勺桂花糖（若没有这个，就加入干桂花 在多放2颗冰糖就好） 注意⚠ 桂花糖或者冰糖一定是炖好以后再加入的。不可以再炖煮过程中加入！ 本人致力于研究燕窝一行，对此深入了解 亲赴源头，研究鲜炖燕窝 花式燕窝 有兴趣的朋友可以深入切磋 VX如下

步骤 4

若有对燕窝感兴趣的妹子想更多的了解燕窝的相关吃法和滋补兴趣以及真假辨别可以➕以上研讨

鲜炖桂花糖燕窝的小贴士

若家里没有桂花糖，可以用干桂花代替和冰糖一起放入。材料一定要在燕窝炖完以后再放 切忌不可边炖煮边放 否则桂花的颜色会变黑 影响燕窝的口感和外观.

菜谱创建时间：2018-05-23 23:13:56