金枪鱼海苔肉松饭团🍙

作者： 亦荷yihe

用料

• 金枪鱼 1罐
• 海苔粉 一大勺
• 肉松 一勺
• 米饭 一碗
• 生抽 一小勺
• 盐 一丢丢
• 料酒 一小勺

金枪鱼海苔肉松饭团🍙的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

金枪鱼很多人吃觉得腥 ，跟我这样做可以很好的去腥提味 。平底锅倒少量油 ，放入金枪鱼翻炒，放一小勺料酒和生抽，去腥提味。炒好放在小蝶里备用。

步骤 3

米饭里放海苔粉，肉松，一勺炒好的金枪鱼（不是全部），一丢丢盐，搅拌均匀。没有海苔粉就用海苔片撕的碎碎的也可以 ，海苔很提味， 不建议替换 。

步骤 4

搅拌均匀后就可以准备捏饭团了。

步骤 5

左手建议带个一次性手套捏饭团操作，握住一把米饭，捏紧，团圆，个头均匀一些。手指捏一些金枪鱼，放在饭团上。

步骤 6

顶部装饰一些食材，薄荷叶，红辣椒都可以，此时饭团就是彻底做好了。

步骤 7

搭配一些蔬菜，果类，早餐就搞定了。

金枪鱼海苔肉松饭团🍙的小贴士

1:海苔粉很提味 不建议换，没有用海苔片，撕的碎碎的也可以。

菜谱创建时间：2018-05-23 17:09:27