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燕窝的做法

燕窝

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�相随自在飞
现代人生活节奏越来越快,很多人都处于亚健康的状态。常食燕窝可美容养颜、滋阴养肺、提高免疫力。尤其孕产妇,一人吃两人不,大人孩子都聪明、健康、漂亮。

用料

燕窝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取印尼燕窝-龙头盏一枚

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称重:净重8.2克。燕窝每次使用3–5克,一盏可食用2次。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入纯净水泡发燕窝。泡发时间2.5-3小时。这是泡发一个小时的样子。泡好后撕开燕丝,挑去小绒毛和杂质。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发前净重8.2克,泡发2小时后75.2克,九倍的泡发率。棒棒的!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕窝加水没过燕窝即可,隔水炖20-30分钟。大火烧开放入燕窝,炖5分钟,转小火。 在这里炖燕窝我没有放任何辅料,纯天然的。喜欢食甜的,关火前10分钟放入冰糖或者石蜂糖

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炖好的燕窝,加入自己喜欢的辅料。 这个是石蜂糖枸杞红枣燕窝 浓浓的蛋清香,十分醉人。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果切好,倒入燕窝,是不是很漂亮。常吃还会让人更漂亮

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木瓜牛奶炖燕窝,美味看得见

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑枸杞石蜂糖燕窝。燕窝炖好后,加入打碎的石蜂糖和泡好的黑枸杞水。分两边加之,有很漂亮的视觉效果。像不像那传说中的蝶恋花。😉😉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨燕窝 雪梨炖燕窝。将雪梨切块与泡好的燕窝一起放炖锅,加水没过燕窝即可。炖20-30分钟,香甜可口的雪梨燕窝就可以开吃啦。

菜谱创建时间:2018-05-20 09:40:47
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