拜托了冰箱 木瓜焗炒方便面

作者： _八月_

材料严重不足 就只做了简约版 真的好吃😋

用料

• 方便面 包
• 木瓜
• 牛肉
• 芝士
• 黑胡椒
• 料酒
• 盐

拜托了冰箱 木瓜焗炒方便面的做法步骤

步骤 1

先上传我的极简版 牛肉粒我是拿汉堡肉代替的（汉堡肉拆碎，加酱油 盐 黑胡椒 腌一下） 木瓜一半果肉切块，另一半只去籽。 加热橄榄油，炒熟牛肉粒，丢木瓜果肉块，翻炒两下，丢煮好沥干水的泡面，撒黑胡椒 盐 料酒 老干妈，拌一拌，放芝士，拌一拌。 放进另一半（去了籽的）木瓜里，进烤箱180火 5分钟。

步骤 2

正宗版本

步骤 3

好看又好吃

步骤 4

😋

拜托了冰箱 木瓜焗炒方便面的小贴士

尽量选择大的木瓜，我是小木瓜，只能放下半包泡面 拿汉堡肉做的话，吃的时候别疯狂吸食，小心呛到。别问我怎么知道的，差点被牛肉粒强岔气😂 木瓜营养成分 1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。 2、番木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。 4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 6、番木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。 7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

菜谱创建时间：2018-05-19 19:14:58